正念靜心能夠降低壓力和焦慮，提升睡眠品質的好方法 現代人很多疾病的產生，常常與「心靜不下來」有很大的關係。 所以我在外演講、上節目時，最常推廣的就是靜心。 教大家透過各種呼吸法、瑜伽動作或手印、吉祥的咒語，來達到靜心安身的目的。 不只股神教我們要靜心穩住，國內外各大研究機構也發現不少靜心的益處，簡單總結一下，包含減輕心理壓力、改善由壓力引起的諸多不適症狀、降低血壓、預防動脈硬化、抑制癌細胞增生、減緩焦慮與抑鬱、改善失眠等等。 幫自己做對一件事，可擋下千千萬萬種不適，若遇到這樣的好方法，當然要趕快挑起來做啊! 下面教的這套「正念靜心揉肚功」，正屬於這類一招勝百招的好功法，透過安撫有「第二大腦」之稱的腸道神經系統（ Enteric Nervous System ），幫助靜心安眠。
泰山石敢当我们会经常见到，在一些马路上会看到放有石敢当，它是一个很好的风水辟邪物品，很多时候都会用到这个风水物件，不过大多数人对石敢当没有进行详细的了解，那么泰山石敢当的风水作用和禁忌是什么呢? 一、泰山石敢当的由来 关于"石敢当"的文字记载，最早见于西汉史游的《急就章》"师猛虎，石敢当，所不侵，龙未央"。 西汉史游的《急就章》"师猛虎，石敢当，所不侵，龙未央"。 其本义就是：灵石可以抵挡一切。 从民俗学来说，这源于古人对石头的原始崇拜。 远古人类曾用石斧、石刀、石镰来猎兽、采掘、种植、取火、自卫……从艰难的洪荒时代顽强地生活下来。 "石敢当"，正是对石头崇拜的流风余韵，是民俗学上一个有趣的现象。 在镇宅石上发现"石敢当"字样是在唐朝末年。
黃淳逸醫師專欄｜從小養成良好的飲食習慣，減少牙齒長歪的風險; 黃淳逸醫師專欄｜小朋友的嘴巴閉不太起來，可能會造成哪些問題？ 黃淳逸醫師專欄｜透明牙套比較不痛嗎？答案剛好相反; 黃淳逸醫師專欄｜透明牙套是近年來流行的一種矯正方式，不一定 ...
天蠍的隱藏、冷靜和摩羯的深沉、低調有異曲同工之妙，只要天蠍自己不說，沒有人能猜出個所以然來，所有的大方向和小細節都掌握在天蠍手中，真相和祕密就是未來成功的重要關鍵。 摩羯和天蠍的觀念與步調一致，不需要花太多時間整合或協調，就有令人稱羨的默契。...
トレーニングや方法について 姿勢を良くする習慣10選（良い姿勢を保つ方法） 習慣1：背筋を伸ばして歩く 習慣2：骨盤を立てて座る 習慣3：一直線の立ち方を意識する 習慣4：立ち鏡をチェックする習慣を持つ 習慣5：ストレッチ習慣を取り入れる 習慣6：自分に合った靴を選ぶ 習慣7：ウォーキング習慣を取り入れる 習慣8：1日7〜8時間以上の睡眠を取る 習慣9：リラックス習慣を持つ 習慣10：姿勢改善グッズも検討しましょう 姿勢が悪い場合はどこを鍛える？
中華易經天書三式協會，太乙神數、奇門遁甲、大六壬這三個神秘的帝王學統稱為天書三式，中國古代設有欽天監專職研究，提供皇帝治理國家、打仗或占卜吉凶之參考。
金木水火土同梅花五個花瓣有着內在的聯繫，古人創作的" 梅花篆字 "代表着"幸福、快樂、健康、平安、長壽"它強調整體概念，旨在描述事物的 運動形式 以及轉化關係。 陰陽是古代的對立統一學説，五行是原始的普通 系統論 。 中文名 金木水火土 外文名 Gold Wood Water Fire and Ground 別 名 五行 釋 義 指五種構成物質的基本元素 運 用 説明世界萬物的形成及其相互關係 目錄 1 簡述 2 五行由來 3 生克關係 簡述 中國古代哲學概念。 原指" 五材 "，即水、火、木、金、土。 《 左傳 》："天生五材，民並用之。 "後指構成宇宙萬物的五種物質元素。 西周末年， 史伯 提出了"以土與金、木、水、火雜，以成百物"的觀點，反映出探求事物間相互關係的思想。
譯者 Claire Yi 【2023年最新版】常見的日本姓氏＆日本人姓名文化，您知多少呢？ 日本存在的姓氏相當多。 所有日本人，基本上都會沿用由祖先傳承下來的姓氏，而大多數日本家庭也都會有叫作「家紋」的家族徽章。 在這篇文章，編輯部將為您介紹常見的日本姓氏，以及哪些是近年日本人取名會參考的熱門之選呢？ 目次 日本姓名的構造 以漢字與羅馬拼音來書寫日本名字的方法 日本社會一般常見姓氏 獨特有趣的日本姓氏 罕見的日本姓氏 日本人為小孩取名時的考量是？ 日本新生兒取名時必須遵守的規定 日本人名字的含義 日本男生女生名字的特色 日本取名熱門排行榜 近年特別受日本人青睞的名字，介紹其漢字含義 擁有美麗漢字意思，充滿古風的日本名字 FUN! JAPAN員工是怎樣幫家中新生兒取名呢？ 日本姓名的構造
喬遷大喜! 喬遷入金窩把健康隨身攜帶，讓平安時刻相伴；把快樂貼滿牆角，讓開心綻放滿屋；把如意放滿陽臺，讓幸福伴你每一天! 水往低處流，人往高處走，黃道吉日喬遷真是好時候；你遷向福源地，會越過越富有，福旺財旺人氣旺，健康平安樂悠悠。
